Laatste nieuws
20.30Derksen: ‘Oranje liet zien waarom ze normaal op de bank zitten’
20.26Weghorst kijkt kritisch naar Ten Hag: 'Ik had veel vaker willen scoren'
20.15'Ajax speelt niet, maar heeft hij natuurlijk wel altijd heel interessant gevonden'
20.14Complimenten voor Slot blijven komen: 'Dat heeft hij heel slim gedaan'
20.09Van der Vaart verbaast zich tijdens Legends-duel: 'Wat doet Alex Kroes bij Real!?
19.56'PSG verlengt contract Hakimi, Juve denkt aan oud-Ajacied'
19.45Buitenlandse interesse voor Hilgers: 'Maar Nederlandse clubs kijken ook naar hem'
19.37'Dreiging' raakt Olympique Lyon niet: 'Waren we sowieso al van plan'
19.30Blessure Van de Ven ernstiger dan gedacht: Postecoglou deelt herstelduur
19.30'Juventus denkt aan oud-Ajacied Tagliafico'
19.23Mentor Müller geprezen voor ontwikkeling van Musiala: 'Dat leer je niet zomaar'
19.14Tweetal van FC Twente speelt zich in de kijker van buitenlandse clubs
19.10'Ajax-terugkeer verder weg dan ooit: Tagliafico staat plots voor toptransfer'
19.00Ajax wil verder met topreeks onder Farioli: 50x je inleg bij zege op PEC!
18.59Herstelde Calvin Stengs staat te trappelen bij Feyenoord: ‘Ik voel me steeds fitter’
18.52Klopp-belediger Coote krijgt hulp aangeboden: 'Zijn welzijn blijft belangrijk'
18.48'Als PSV of Feyenoord hem haalt, is hij meteen beste middenvelder van Eredivisie'
18.44Van de Ven voorlopig nog niet terug bij Tottenham Hotspur
18.44Postecoglou deelt blessure-update over Van de Ven
18.40Lyon staat voor XXL-uitverkoop: L'Équipe onthult spelers die mogen vertrekken
18.18PGMOL houdt rekening met welzijn van Coote en biedt hulp aan
18.18PGMOL houdt rekening met welzijn van Coote en biedt hulp en begeleiding aan
18.13Eredivisie-topscorer van seizoen 2013/14 stopt: 'Voetbal, bedankt voor alles'
18.04Italiaanse club maakt het wel heel bont en ontslaat trainer én opvolger in één dag
18.00'Amorim schrikt van United-selectie die hij van Ten Hag heeft geërfd'
17.46Postecoglou verdedigt Bentancur: 'Hij begrijpt dat hij een fout heeft gemaakt'
17.45Ronaldo glimlacht: 'Of ik ooit nog met mijn zoon samen ga spelen?'
17.35Götze schrijft emotionele brief en benoemt PSV en Schmidt: 'Maakte me zorgen'
17.30Chelsea mist verdediger in belangrijke uitwedstrijd
17.20Saudi-Arabië onthult bizar WK-ontwerp van King Salman Stadion
17.20Zware test voor Van Wonderen en Schalke 04: 'Zij hebben ook druk'
17.00VP-voetbalkantine: 'Pieters is een interessante optie voor clubs uit Nederland'
16.50Yamal deed Lewandowski watertanden: 'Hij heeft iets speciaals'
16.45Transferrecord in Amerika: Cincinnati haalt duurste speler ooit naar MLS
16.29Finnbogason zet op 35-jarige leeftijd een punt achter zijn carrière
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... Sébastien Haller?
superelf Laatste: Superelf Kees Kwakman, Volendamse karaktervoetballer
transfergeruchten Laatste: Potentiële (links)buitenkansjes voor Ajax
jukebox Laatste: DE JUKEBOX: Carlens Arcus (Vitesse)
avonturiers Laatste: Freek Schipper mag zich een Chinese local noemen: “Fans riepen telkens ‘hipet’, bleek dat mijn Chinese naam”
kleedkamerhumor Laatste: Etienne Vaessen, grappenmaker bij RKC Waalwijk: "Je ziet het bijvoorbeeld aan de grijns op m’n gezicht"
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <

Wat is jouw leeftijd?

Om content en uitingen over online kansspelen volgens wet- en regelgeving te tonen, willen we zeker weten dat je oud genoeg bent. Je kan hoe dan ook onze website bezoeken.

24 jaar of ouder
Jonger dan 24 jaar

Door je keuze te maken bevestig je dat je je bewust bent van de risico’s van online kansspelen en dat je momenteel niet bent uitgesloten van deelname aan kansspelen bij online kansspelaanbieders.